Kérdése van? Hívjon minket! +36-30/262-9761

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre
Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre
RRP: 8 699 Ft 
7 829 Ft

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre

(Véleményt írok)
Cikkszám: 232625
Ingyenes szállítás
Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre

A kép illusztráció, termékünk a valóságban eltérhet.

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre
Részletek
#Könyvek #Pszichológia
Kiadó
Libri Könyvkiadó
Kiadás éve
2025
Fordító
Dr. Molnár Csaba
További adatok
Szállítási költség
Raktáron
:  37 db
RRP: 8 699 Ft 
7 829 Ft
Szállítási költség

Nem találod, amit keresel? További információra lenne szükséged termékünkkel, vagy a rendelés menetével kapcsolatban?

A Könyvóriás csapata a +36-30/262-9761 telefonszámon várja hívásod munkanapokon 10-15 óra között, vagy a hello@konyvorias.hu email címen az év minden napján!

RészletekAdatokVélemények

Részletek

Mindnyájan azt szeretnénk, ha az életünk könnyebb, stresszmentesebb lenne.

A mindfulness technikái éppen ebben segítenek: elsajátításukkal és alkalmazásukkal sokat javíthatunk a testi-lelki közérzetünkön és hamarabb elérhetjük a céljainkat. Egyszerű légzőgyakorlatokkal, meditációs feladatokkal és relaxációs technikákkal fejleszthetjük a koncentrációs képességünket, ami az életünk minden területére pozitívan hat majd.

A könyvben található kérdéssorok segítségével magunk is beazonosíthatjuk a saját gondolkodási mintáinkat, és a gyakorlatok révén javítani tudunk a negatív beidegződéseinken. Önmagunk és a környezetünk tudatos kezelésével az önbecsülésünk növekedni fog, jobb emberi kapcsolatokat tudni létrehozni és minden szempontból hatékonyabbá válunk majd.

A Mindfulness a gyakorlatban segítségével megtanulhatjuk, hogyan szabaduljunk meg a szorongástól, amely az élet minden területén képes visszatartani bennünket.

Adatok

Kötés
keménytáblás
EAN
9789636046507
ISBN
9789636046507
Nyelv
magyar
Cikkszám
232625

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
(0 vélemény)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
Még nem írt véleményt a termékről?
Véleményt írok
Véleményt írok
Belépés
Regisztráció
 

Kérdése van? Hívjon minket! +36-30/262-9761

Belépés